ハンドクラップダンス

はじめしゃちょーの動画を見ながら一緒にハンドクラップダンスを踊ろうと思ったけれど、3分で息が上がって動けなくなった。

仕方ないので時間をおいて、3セットだけやった。

ちょっとスッキリした気分。

そして、結構楽しい。

30分続けてやるのは辛そうだけど、3分なら続けられるかもと思った。

気が向いたら明日もやろうと思う。

ちなみに、今日も仕事が出来なかったけど、それは昨日寝られなくて朝寝坊したせい。

あと、自己啓発の本読んでる。

とりあえず気分を入れ替えて頑張りたい。